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六种女士养生保健美容汤

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admin发表于1127天 3小时 29分钟前 来源:www.ermorr.com
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古往今来,汤从来是人们饭桌上必不可少的,各种食材熬制而成的汤有着不同的保健效果,汤的滋补功效也非常大,女性尤其要经常食用汤来滋补,那么日常生活中女性饮用哪些汤对自己的身体有很好的保健效果呢?   1、月经不调,皮肤粗糙的女性:   红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,经常服用可以调节月经紊乱,同时还可以滋养肌肤起到美容功效。   2、脾胃不和,火气大,满脸豆豆的女性:   土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。   3、皮肤灰暗、睡眠不好的女性:   虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用,有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效,是女性四季适宜的补品。   4、工作忙碌、压力大的女性:   西洋参甲鱼——比起人参来,西洋参品性更加温和,适合多数人进补之用,四季皆宜。而甲鱼的滋补功效尽人皆知,可以补气养阴、清火、养胃,对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合   5、压力性头痛的女性:   天麻乳鸽汤--天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,经常服用对于工作压力太大、用脑过度的女性来说,效果很好。   6、秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性:   虫草煲鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰。中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用,也因此脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免病症加重。   霸王花排骨汤——清火、润肺、补气,有止咳化痰的功效,经常食用效果更加。 本文出自恶魔六点网站 http://www.ermor.com
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